Nové recepty

Mango proteinový punč

Mango proteinový punč

Věřte tomu nebo ne, námořnické fazole jsou v tomto smoothie Mango Protein Punch překvapivě dobré

Věř tomu nebo ne, námořnické fazole jsou v tomto smoothie Mango Protein Punch překvapivě dobré. Mangová a medová maska ​​chuti fazolí, zatímco fazole, které obsahují 10 až 11 gramů bílkovin, dodají vašemu tělu nadcházející den.

S laskavým svolením sheknows.com

Poznámky

Pokud chcete volnější smoothie, přidejte více sójového mléka.

Ingredience

  • 1/3 šálku vařených námořnických fazolí
  • 1 1/2 šálku mraženého manga
  • 3/4 šálků sójového mléka
  • 2 lžičky medu (více či méně podle chuti)

Pokyny

Fazole a mango dejte do mixéru a zpracovávejte, dokud se obě ingredience nerozmixují.

Přidejte sojové mléko a med a pokračujte v mixování, dokud se všechny ingredience dobře nespojí.

Nalijte do sklenice a užívejte si.

Nutriční fakta

Porce 1

Kalorie na porci 523

Folátový ekvivalent (celkem) 392 µg 98%

Riboflavin (B2) 0,3 mg 19,9%


Easy Mango Protein Smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím udělat zdravější volbu, a přestože se nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná lahodné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Snadné mangové proteinové smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím učinit zdravější rozhodnutí, a přestože nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná lahodné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Easy Mango Protein Smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí, že budu jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím udělat zdravější volbu, a přestože se nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná lahodné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Snadné mangové proteinové smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím udělat zdravější volbu, a přestože se nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná lahodné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Easy Mango Protein Smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím udělat zdravější volbu, a přestože se nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná lahodné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Snadné mangové proteinové smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím udělat zdravější volbu, a přestože se nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná báječné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Easy Mango Protein Smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí, že budu jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím učinit zdravější rozhodnutí, a přestože nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná báječné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Snadné mangové proteinové smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí, že budu jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím udělat zdravější volbu, a přestože se nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná lahodné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Snadné mangové proteinové smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí, že budu jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím udělat zdravější volbu, a přestože se nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná báječné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Snadné mangové proteinové smoothie

Toto snadné mangové proteinové smoothie je vyrobeno z řeckého jogurtu, mandlového mléka a proteinového prášku a představuje zdravý a chutný způsob, jak začít den!

Příspěvek může obsahovat odkazy na affiliate partnery, což znamená, že pokud kliknete na odkaz a něco zakoupíte, nezaplatíte nic navíc, ale pomůže to podpořit tento blog.

Každý rok si dávám předsevzetí, že budu jíst zdravěji. A musím to dělat každý rok, protože to považuji za téměř nemožné. * povzdech* Miluji jídlo - peču ho, vařím a jím.

Ale letos se opravdu pokusím učinit zdravější rozhodnutí, a přestože nezblázním a úplně nevyřadím sacharidy a sladkosti, pokusím se omezit, jak moc a jak často si je dopřávám.

Naštěstí existují zdravé možnosti, které stále chutnají dobře. Tento snadné mango proteinové smoothie je jednou z těchto možností. Je plná báječné mangové chuti, aniž by byla plná spousty špatných ingrediencí. Je to hodně podobné mému oblíbenému ananasovému kokosovému mangovému smoothie. Mňam!

Ve skutečnosti je jedinou super sladkou přísadou med a ten můžete vynechat, pokud chcete. Mám chuť na sladké, takže miluji sladit si smoothie trochou tohoto zlatého sirupu.

Věděli jste, že med má ve skutečnosti nějaké významné zdravotní výhody?


Podívejte se na video: Mango - ako jesť (Leden 2022).