Nejnovější recepty

Salát z brokolice a slunečnicových semen

Salát z brokolice a slunečnicových semen

  • Recepty
  • Typ misky
  • Salát
  • Zeleninový salát
  • Brokolice salát

Zdravý, jasný salát. Pomocí lehké majonézy ušetříte tuk a kalorií.

Toto vytvořilo 77 lidí

IngredienceSlouží: 8

  • 350g (13 oz) čerstvých brokolic
  • 1 malá červená cibule, jemně nakrájená
  • 3 polévkové lžíce sultánů
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semen
  • 4 polévkové lžíce nízkotučného jogurtu
  • 2 polévkové lžíce pomerančové šťávy
  • 1 polévková lžíce majonézy

MetodaPrep: 10min ›Připraveno za: 10min

  1. Kombinujte brokolici, cibuli, sultánky a slunečnicová semínka.
  2. V malé misce rozšlehejte jogurt, pomerančový džus a majonézu, dokud se nezmíchají. Nalijte na směs brokolice a promíchejte.

Nedávno shlédnutý

Recenze a hodnoceníPrůměrné globální hodnocení:(70)

Recenze v angličtině (48)

Nádherný salát! Líbí se mi! Děkujeme za sdílení !! - 13. dubna 2012

autor: NJSS2000

Používají se různé přísady. Je to dobrý, zdravý salát. Přidal jsem sušené brusinky a další o.j. Myslím, že byste mohli vynechat mayo a prostě použít jogurt, pokud chcete. Další den to bylo dobré. Budeme to mít znovu! -24. Července 2008

od STARBUCKSCHAI

tento salát byl úžasný! můj manžel nemá rád syrové brokolice, ale tento salát miloval! -24. července 2008


Podívejte se na video: #48 Akce česnek medvědí (Listopad 2021).